Séjour Août 2027 – Détox estivale – Jeûne, nature et sérénité pour prolonger l’été

du 27/08/2027 au  30/08/2027

JEÛNE ENTRE MER & MARAIS et Destination HARMONY vous proposent une parenthèse de ressourcement entre nature, bien-être et sérénité, à Saint-Cyr-du-Doret (Charente-Maritime).

La fin de l’été est une belle invitation à ralentir, à profiter des beaux jours et à s’accorder un temps pour soi, au cœur d’une nature encore généreuse.

Le mois d’août est une période idéale pour faire une pause, alléger son alimentation et offrir à son organisme un temps de repos digestif. Le jeûne s’intègre naturellement dans cette parenthèse de bien-être, associant marche douce, nature, détente et moments pour soi.

Nous vous proposons une parenthèse de 4 jours et 3 nuits, placée sous le signe de la légèreté, du mouvement, du ressourcement et du bien-être, dans un cadre naturel et apaisant, entre marais et bord de mer.

Ce séjour est proposé sous la forme d’un jeûne de type Buchinger, accompagné de tisanes biologiques, de bouillons de légumes maison et de jus de fruits et légumes frais biologiques préparés à l’extracteur.

Début du séjour le vendredi 27 août 2027 à 9h00, avec possibilité d’arriver la veille, et fin du séjour le lundi 30 août 2027 à 13h00, après le repas de reprise alimentaire.

Dès votre inscription, vous recevrez un guide d’accompagnement avec les conseils nécessaires pour préparer sereinement votre descente alimentaire et aborder votre séjour dans les meilleures conditions.

Chaque matin, après un temps d’échange et un éveil corporel ou une séance de sophrologie, nous partirons pour une randonnée d’environ 7 à 8 km, à la découverte de la Venise Verte, des marais et du bord de mer.

À cette période de l’année, les paysages conservent leurs belles couleurs estivales et invitent à profiter pleinement du grand air. Une belle façon de bouger, de respirer et de se reconnecter à soi, dans une activité douce et adaptée au jeûne.

Après la randonnée, place au plaisir et à la détente ! Vous pourrez profiter du spa, du jacuzzi, du sauna et de la piscine chauffée, accessibles chaque après-midi, pour vous relaxer et savourer pleinement cette parenthèse estivale. Des massages seront également proposés en option, pour prolonger ce moment de douceur et de bien-être.

En fin de journée, des ateliers et causeries vous permettront d’aborder la physiologie du jeûne, l’alimentation, la digestion, la reprise alimentaire et la gestion du stress, ainsi que différents thèmes autour de l’hygiène de vie et de l’alimentation.

La fin de l’été est une belle occasion de prendre du recul avant la rentrée, d’écouter son corps, de prendre soin de soi et de repartir plus léger, avec un nouvel élan pour aborder les mois à venir.

Le dernier matin, un temps sera consacré à un atelier avec Mireille et à la préparation de votre retour à la maison, avant de clôturer cette belle parenthèse autour du repas de reprise à midi, partagé dans la convivialité.

Afin de préserver la qualité de l’accompagnement et de favoriser des échanges privilégiés, le séjour est volontairement limité à 12 participants.

Renseignements :

Nadège : 06 26 61 52 65
Mireille : 06 74 19 62 55
contact@jeuneentremeretmarais.fr