Long Séjour Octobre 2026 – Vitalité d’automne au grand air – Entre océan et marais, reconnectez-vous à la nature pour renforcer votre système immunitaire et apaiser l’esprit.

du 17/10/2026 au  23/10/2026

Ce stage « Jeûne entre Mer et Marais » vous accueille à partir de 17h00 et comprend : le jeûne de type Buchinger ou monodiète de 7 jours, 6 Nuits avec eau filtrée, tisanes bio, bouillons de légumes et jus de fruits/légumes frais bio à l’extracteur. . Au matin, un éveil corporel suivi d’une randonnée douce d’une durée d’environ 3 à 4 heures (7 à 9 kms). L’après-midi est consacré à l’introspection, un temps pour soi, aux massages, cocooning près de la cheminée ou farniente autour de la piscine.  Un après-midi au SPA MARIN à l’eau de mer (jacuzzis, hamam, sauna et différents ateliers jets d’eau dans le bassin..) de Châtelaillon-Plage offert et une séance de relaxation proposée dans la semaine. En soirée, des causeries et ateliers autour de l’hygiène de vie et de l’hygiène alimentaire pour vous soutenir et mieux vous accompagner dans votre quotidien (Gestion du stress, Digestion des aliments, comment faire son kéfir de fruits ou ses légumes lacto-fermentés …). Le vendredi matin,  un atelier culinaire est organisé pour préparer un plat (à déguster le soir chez vous afin de faciliter votre retour à la maison). Puis nous suspendrons cette parenthèse avec joie par un repas de reprise à midi.